• Livsstil,  Sundhed

    Angsten – tips og viden

    Hvis du gerne vil læse om min egen oplevelse med angst, så klik her – dette indlæg er fortsættelsen på det. Hvad er GAD? GAD står for: General Anxiety Disorder. Det følgende afsnit omkring angst har jeg fra Angstforeningen: Generaliseret angst er, når man hele tiden har bekymringstanker og uro i kroppen – det er dog ikke sikkert, at man bevidst om det. I mit tilfælde viser GAD sig ved, at jeg næsten uafbrudt har tanker om, at jeg selv eller en af mine nærmeste kommer ud for en ulykke er bliver alvorligt syg. Jeg ved godt selv, at det er irrationelle tanker, men samtidig har jeg det her “hvad…