image featured

Ditte

Categories Sundhed

Angsten

Det kommende indlæg er både meget langt og meget personligt. Men jeg vil gerne fortælle noget, og det er, at jeg lider af angst: Generaliseret angst og helbredsangst. Grunden til at jeg skriver om min oplevelse med angst er for at fjerne det tabu, der er omkring det. Første gange jeg fik et ...
Læs mere
image featured

Ditte

Categories Livsstil, Sundhed

Hemmeligheden bag livsstilsændringer – 1 afsnit

Jeg vil være ærlig og sige, at jeg ikke har den ultimative hemmelighed. I virkeligheden er det ikke en gang en hemmelighed. Heldigvis! Forleden stillede jeg mig selv spørgsmålet: Hvordan kan det være, at det er så svært at lave livsstilsændringer? Selv om jeg selv studerer Ernæring og Sundhed, ...
Læs mere